El Reiki es una práctica japonesa de medicina alternativa que se basa en la canalización de la energía universal para promover el equilibrio físico, emocional y espiritual en el receptor. Sus principios fundamentales son:
- Justo por hoy, no te preocupes: Evitar preocupaciones para mantener una mente tranquila y en paz .
- Justo por hoy, no te enojes: Controlar las emociones negativas como la ira y el enojo .
- Honra a tus padres, maestros y mayores: Reconocer y respetar a quienes nos han guiado en la vida .
- Gana tu vida honestamente: Vivir con integridad y honestidad en todas nuestras acciones .
- Muestra gratitud hacia todas las formas de vida: Agradecer por todo lo que nos rodea, mostrando aprecio y amor hacia cada ser vivo .
El Reiki implica varios ejercicios que se centran en canalizar y dirigir la energía universal para promover la sanación y el bienestar. Algunos ejercicios comunes incluyen:
- Autotratamiento: Este ejercicio implica colocar las manos sobre diferentes partes del cuerpo, permitiendo que la energía fluya hacia uno mismo para restaurar el equilibrio y aliviar el estrés y las tensiones emocionales y físicas .
- Tratamiento a otros: Similar al autotratamiento, pero se aplica a otra persona. Se utilizan diferentes posiciones de manos para dirigir la energía hacia áreas específicas del cuerpo del receptor con el fin de aliviar dolores, promover la relajación y la sanación .
- Limpieza y equilibrado de chakras: Los practicantes de Reiki a menudo realizan ejercicios para limpiar y equilibrar los chakras, centros de energía en el cuerpo, mediante la imposición de manos o visualizaciones .
Estos ejercicios son parte integral de la práctica del Reiki y se pueden adaptar y personalizar según las necesidades individuales de cada persona.